Sportmassage

  • Man lernt,im Alltag mit Streßsituationen besser umzugehen
  • Die Sportmassage wird nur am gesunden Körper durchgeführt
  • Die Sportmassage beeinflußt besonders die Psyche des Sportlers
  • In der Sportmassage wird auch der Kammgriff angewendet, der nicht allzu beliebt ist.
  • Er hat eine starke mehr durchblutende Wirkung, welche von einigen Menschen als unangenehm empfunden wird.
  • Er wird mit beiden Händen durch streichen rechts und links der Wirbelsäule entlang,
  • vom Kreuzbein bis zum Hals angewandt.
  • Sollte man Kopfschmerzen oder Schmerzen am Oberkörper haben, sollte von einer Massage absehen.
  • Die Sportmassage ist eine entspannende und anregende Form einer Massage
  • Die Lust am Sporttreiben wird vergrößert
  • Beugt besser Sportverletzungen vor
  • Wohlgefühl verbessern
  • Erhöht die Leistungsbereitschaft